Narzędzia
Długość i regularność cyklu
Podaj daty ostatnich miesiączek, aby sprawdzić średnią długość cyklu oraz ocenić, czy jest on regularny.
Na podstawie dat
Podaj daty ostatnich miesiączek — resztę policzymy za Ciebie.
Regularność cyklu
Sprawdź różnicę cykl-do-cyklu wg wytycznych ACOG/FIGO.
Historia cykli
Zobacz długość każdego z ostatnich cykli osobno.
Twój wynik
Średnia długość
28,7 dni
Różnica cykl-do-cyklu
2 dni
Najkrótszy cykl
28 dni
Najdłuższy cykl
30 dni
Poszczególne cykle
- 20.08.2026 → 17.09.202628 dni
- 21.07.2026 → 20.08.202630 dni
- 23.06.2026 → 21.07.202628 dni
Zgodnie z ogólnie przyjętymi wytycznymi (m.in. ACOG, klasyfikacja FIGO) prawidłowa długość cyklu miesiączkowego u dorosłych kobiet mieści się w zakresie 21–35 dni, a cykl uznaje się za regularny, gdy różnica między najkrótszym a najdłuższym cyklem nie przekracza ok. 7–9 dni.
Wynik ma charakter poglądowy. Jeśli zauważasz utrzymującą się nieregularność, silny ból lub inne niepokojące objawy, skonsultuj się z lekarzem ginekologiem.
Warto wiedzieć
Czym jest regularność cyklu?
Długość cyklu liczy się od pierwszego dnia jednej miesiączki do pierwszego dnia kolejnej. U dorosłych kobiet prawidłowy zakres to zwykle 21–35 dni. Regularność opisuje natomiast, jak bardzo długość cyklu zmienia się z miesiąca na miesiąc — im mniejsza różnica między najkrótszym a najdłuższym cyklem, tym cykl uznaje się za bardziej regularny.
Oblicz dni płodne i owulacjęPamiętaj
Pojedynczy nieregularny cykl to często normalna zmienność — wpływ na nią mogą mieć stres, choroba czy zmiana trybu życia. Utrzymująca się nieregularność warto omówić z lekarzem ginekologiem.
Profilaktyka
Małe kroki. Wielkie zmiany.
Nie czekaj na pierwsze objawy. Regularne badania, świadome decyzje i dostęp do rzetelnej wiedzy to najlepsza inwestycja w Twoje zdrowie.
Dowiedz się więcej