Narzędzia

Test AMS

Bardziej szczegółowy kwestionariusz objawów andropauzy — ocenia osobno dolegliwości somatyczne, psychologiczne i seksualne.

Dla mężczyzn
17 pytań o objawy związane z wiekiem i poziomem testosteronu.
Trzy grupy objawów
Somatyczne, psychologiczne i seksualne — oceniane osobno.
Uzupełnienie qADAM
Bardziej szczegółowa alternatywa dla testu qADAM.

Odpowiedz na pytania

Oceń nasilenie każdego z objawów w ostatnim czasie.

Oparte na skali AMS (Aging Males' Symptoms, Heinemann i wsp., 1999). Poniższe pytania to nasze własne tłumaczenie i uproszczone odwzorowanie oryginalnych pozycji — nie jest to oficjalna, zwalidowana polska adaptacja narzędzia.

Ogólne pogorszenie samopoczucia i stanu zdrowia

Bóle stawów i mięśni

Nadmierne pocenie się (napady potliwości, uderzenia gorąca)

Problemy ze snem (trudności z zasypianiem lub utrzymaniem snu)

Zwiększona potrzeba snu, częste uczucie zmęczenia

Drażliwość

Nerwowość, wewnętrzne napięcie

Lęk, niepokój

Fizyczne wyczerpanie, spadek witalności i motywacji

Obniżenie nastroju, przygnębienie

Uczucie, że najlepszy okres życia już minął

Uczucie „wypalenia”

Obniżenie siły mięśniowej

Zmniejszenie liczby porannych erekcji

Zmniejszenie zdolności do odbycia stosunku

Zmniejszenie libido (potrzeb seksualnych)

Zmniejszenie satysfakcji z aktywności seksualnej

Twój wynik

Odpowiedz na 17 pytań po lewej stronie, a zobaczysz tutaj swój wynik.

Wynik nie stanowi diagnozy andropauzy ani niedoboru testosteronu. Potwierdzić to może wyłącznie lekarz, na podstawie objawów i badania poziomu testosteronu we krwi.

Warto wiedzieć

Czym jest skala AMS?

Aging Males' Symptoms (AMS) to kwestionariusz opracowany przez zespół Heinemanna, stosowany w badaniach nad andropauzą. W przeciwieństwie do krótszego testu qADAM, AMS rozbija objawy na trzy grupy — somatyczne (np. bóle, problemy ze snem), psychologiczne (np. nastrój, motywacja) i seksualne — co pozwala dokładniej zobaczyć, gdzie nasilenie jest największe.

Sprawdź też krótszy test qADAM

Pamiętaj

Wiele z tych objawów (zmęczenie, obniżony nastrój, problemy ze snem) może mieć inne przyczyny niż spadek testosteronu. Jedynym sposobem potwierdzenia jest badanie krwi i konsultacja z lekarzem — najlepiej urologiem lub endokrynologiem.

Zobacz nasze artykuły o zdrowym stylu życia

Profilaktyka

Małe kroki. Wielkie zmiany.

Nie czekaj na pierwsze objawy. Regularne badania, świadome decyzje i dostęp do rzetelnej wiedzy to najlepsza inwestycja w Twoje zdrowie.

Dowiedz się więcej